此次新冠病毒的来袭,不仅是对国家应急反应的挑战,也是对公共卫生干预能力和个人卫生习惯的一次考验。抗击疫情期间,很多我们平时没有注意到、不会用心去做的卫生行为,都在这次疫情中被强制要求。正是这样的一系列由长期行为养成的习惯,带给我们安全与放心。同时也希望,其中一些习惯在疫情结束后,也能够延续和保持。
冬天进补,很多人频繁食用油腻辛辣食物,让肠胃内热蓄积,经过一个冬季的潜伏和积累,人体内积存下来的废物开始蠢蠢欲动,而春季阳气外发,积热涌动更容易引发便秘,痔疮便会趁暖“发飙”。 当然,春天也是治疗的最好时机,天气开始慢慢变暖,穿着较少,熏洗方便,有利于肛部新鲜空气流通,肛门周围的血管、淋巴组织丰富,抗感染能力强。此外春季人体组织活力大增,恢复周期大幅缩短,可以最大程度减轻痔疮带来的痛苦。
春季温差变化较大,人抵抗力下降,极易诱发很多老毛病,在春季,心血管患者首先要注意季节气候的变化,一方面要对自己所患疾病有充分的认识,避免思想上的轻“敌”;另一方面,要重视和了解天气情况,及时收听气象预报,在天气突然变化时,要注意四肢的保暖;同时注意避免其他疾病的出现以免给身体健康增加其他的负担。
滨州滨海医院
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