秋季肠胃多事之秋，警惕“病从口入”

嘴馋，不仅会导致胃石症，还可能引发急性肠胃炎。近期，滨海医院内镜中心接诊不少胃肠不适的患者，多与腹部着凉、饮食等有关。

秋天的气温快速变化，昼夜温差悬殊，市民一不留神就容易肚子着凉。人体对冷空气的刺激非常敏感，一旦胃肠被冷空气侵犯，会发生痉挛性收缩，使人体抵抗力和适应性下降。此时，尤其是老人和小孩，容易出现脾胃失调、消化不良等。

此外，秋天天气转凉后，人们容易出现食欲旺盛的情况，一些市民盲目“贴秋膘”，暴饮暴食，使胃和十二指肠负担加重。尤其是原来就患有慢性胃肠疾病的患者，此时很容易复发。并且，因为秋天温度渐凉，病菌繁殖快，此时也是急性胃肠炎、病毒性胃肠炎多发的季节，患者会出现发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、脱水等症状。

“心情也与胃肠道健康息息相关。”退休于滨医附院的牟卫平教授表示，进入秋天后易出现“悲秋”情绪，胃肠道也会产生“情绪化”反应，进而影响消化系统，出现腹泻、恶心、呕吐、便秘等不适症状。

为了减少肠胃炎的发生，牟教授建议，在日常生活中，要注意个人卫生，饭前便后勤洗手，在家庭成员或者接触到有腹泻症状的人时更要特别注意手卫生；避免食用不新鲜、不洁饮食，减少感染性疾病发生。同时，注意腹部保暖，腹部不适时尽量不要吃冷饮，少吃刺激性食物。另外一旦肠胃不适，就要到正规的医疗机构进行专业检查，不要擅自用药，以免耽误病情。

原滨医附院消化内科主任，副主任医师，擅长消化系疾病的诊断与治疗，对消化性溃疡、胃肠炎、功能性胃肠病、反流性胃食管疾病及消化道肿瘤有很深的造诣，已完成数万例，被誉为鲁北首镜。